quarta-feira, 17 de novembro de 2010

quando se sabe que pode dançar na sapatilha de ponta

 
Dançar na ponta é um objetivo importante para uma bailarina de ballet clássico, muitas vezes comprar uma sapatilha de ponta porque o professor pediu pode ser um disperdício. Então leia essas 5 dicas e saiba se você está mesmo preparada para dançar na ponta

dica nº 1
Ter idade para "entrar" nas pontas!A idade ideal para começar a trabalhar nas pontas é controversa. Muitos especialistas acreditam que um bailarino pode começar a dançar na ponta, com pelo menos 9 ou 10 anos de idade. Alguns professores não atribuem um número a todos, eles simplesmente confiam na habilidade da bailarina. No entanto, o crescimento e fortalecimento dos pés acontecem quando estão prestes a completar 11 anos de idade ou 12 anos, muitos concordam que o trabalho da ponta poderia ser introduzido nesse momento. Nunca tente dançar nas sapatilhas de pontas, sem um professor para te orientar, vai ser fácil de você se machucar.


dica nº 2
Quantos anos de formação nas pontas!Você não pode começar uma carreira no ballet já nas sapatilhas de pontas. A fim de ser capaz de dançar na ponta, um bailarino deve ter tempo para atingir a forma, força e alinhamento necessário para fazer uma transição bem sucedida para o trabalho a ponta. A técnica apropriada é necessária para poder usar os pés, sem riscos de lesão.


dica nº 3
Aulas de pontas!A fim de manter a boa técnica e a flexibilidade necessária para o trabalho das pontas, é necessário aulas de ballet pelo menos três vezes por semana. A aula deve seguir como aula normal, talvez, prorrogar o tempo de aula por meia hora. Isso garante que todo o corpo, especialmente nos pés e tornozelos, são devidamente aquecidos.


dica nº 4
Preparação física para dançar nas pontas!Todas as bailarinas deverão ser avaliadas pelo seu professor de ballet para determinar se elas estão fisicamente prontas para atender as exigências do trabalho nas pontas. O professor deve verificar a posição correta do corpo e alinhamento, a afluência suficiente, força e equilíbrio, e domínio das técnicas básicas do ballet.


dica nº 5
Maturidade Emocional para o trabalho nas pontas!O trabalho nas pontas é trabalho duro. As aulas com as sapatilhas de pontas serão mais exigentes para o seu corpo, especialmente para os seus pés. Você está preparado para sofrer com os pés doloridos e bolhas ocasionais? Além disso, as sapatilhas de pontas são complicadas e exigem um certo nível de responsabilidade de mantê-las. Você deve aprender a maneira correta de colocá-las em seus pés e amarrá-las em seus tornozelos. Você também deve cuidar delas corretamente para mantê-las em bom estado. Além disso, você está pronta para dedicar pelo menos três horas por semana para aulas de ballet? Escolher dançar na ponta é uma decisão que deve ser levada a sério!


fonte : http://www.dicasdedanca.com.br/


P.S. : entem nesse site aí, eu recomendo.

http://www.conectadasnomundo.blogspot.com/
   

5 comentários:

paloma albuquerque disse...

tenho 14 anos sou bailarina e faz 4 semanas que estou tendo aulas na ponta , é otimo mas os meus pés estão cheios de calos , bolhas doi muito , mas minha paixão pelo ballet classico supera tudoooooo!!!
amo esse blog bijossss!!!!!!!

Yasmin's Blog disse...

Olha esse post parecido com o seu, e é mais antigo que o seu: http://balletaprendiz.blogspot.com.br/search?q=O+que+eu+preciso+saber+sobre+sapatilhas+de+ponta+?

Anônimo disse...

Gente faz 1 ano que estou na sapatilha de ponta doi muito mesmo meu pé é cheio de calos ,mas faço tudo pelo ballet!!!
BJS!

Analu Zuim disse...

Eu tenho certeza que consigo ter aulas de pontas! Os meuspés e pernas são extremamente fortes! mas infelizmente na minha sala não conseguem usar pontas . Então fico limitada! A minha professora nivela por baixo . e eu so tenho esse horario disponivel para as aulas. Então treino em casa no meu quarto de ballet!]

Denise disse...

Meninas, é normal as dores e os calos nos pés, mas tomem cuidado pois essas dores podem ser sinal de algum problema na sapatilha, como uma sapatilha mole que não sustente o seu peso, ou algo mais sério como um problema em seus pés. Obrigado por acessarem meu blog, beijos :*

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