Black swan (cisne negro)

assistam e comentem

poema - vida de bailarina

Longos corredores
Meninas alvoroçadas,
Andando pra lá e pra cá
Com suas sapatilhas cor de rosa,
Seus collants negros,
Coques impecáveis e saias rodadas

Vai começar a aula,
As meninas eufóricas se dirigem ao salão
Entre pliés e tendus, risinhos e susurros
Estão felizes,
Começam os ensaios para a apresentação de final de ano

Encenarão "O circo"!
Todas e preparam
Querem dar seu melhor!
É o nome da academia que vão defender!
Todas querem agradar
A professora, a quem todos amam de paixão!

Pareçe um bando de passarinhos
Em revoada...
Correm, saltitam,
Rodopiam sem cessar...
Olham-se ao espelho,
Querem ver se vão brilhar!

São crianças,
São felizes
Passam seus dias a ensaiar...
Dividem seu tempo entre duas escolas
Que pra nós é nosso lar

comentem

bailarinas desde pequenas

Ai que fofura, essas meninas vão ser as bailarinas do futuro

execícios - para fazer espacate (abertura)

Tá em inglês, mas as imagens são auto explicativas




assistam e comentem

poema - oração das bailarinas

Ballet nosso que estais no sangue

Santificada seja a vossa música
Venha á nós o vosso esforço
Assim nos ensaios como nas apresentações
A dança de cada dia nos dai hoje

Perdoai as faltas aos ensaios

Assim como nós perdoamos os nossos professores rígidos
Não nos deixeierrar a coreografia
Livrai-nos dos calhos e das bolhas
Amém

fonte : http://www.avidaescritanapontadospes.blgspot.com/

como é feita a sapatilha de ponta

Indique e comentem.

quando se sabe que pode dançar na sapatilha de ponta

 

Dançar na ponta é um objetivo importante para uma bailarina de ballet clássico, muitas vezes comprar uma sapatilha de ponta porque o professor pediu pode ser um disperdício. Então leia essas 5 dicas e saiba se você está mesmo preparada para dançar na ponta

dica nº 1
Ter idade para "entrar" nas pontas!A idade ideal para começar a trabalhar nas pontas é controversa. Muitos especialistas acreditam que um bailarino pode começar a dançar na ponta, com pelo menos 9 ou 10 anos de idade. Alguns professores não atribuem um número a todos, eles simplesmente confiam na habilidade da bailarina. No entanto, o crescimento e fortalecimento dos pés acontecem quando estão prestes a completar 11 anos de idade ou 12 anos, muitos concordam que o trabalho da ponta poderia ser introduzido nesse momento. Nunca tente dançar nas sapatilhas de pontas, sem um professor para te orientar, vai ser fácil de você se machucar.


dica nº 2
Quantos anos de formação nas pontas!Você não pode começar uma carreira no ballet já nas sapatilhas de pontas. A fim de ser capaz de dançar na ponta, um bailarino deve ter tempo para atingir a forma, força e alinhamento necessário para fazer uma transição bem sucedida para o trabalho a ponta. A técnica apropriada é necessária para poder usar os pés, sem riscos de lesão.


dica nº 3
Aulas de pontas!A fim de manter a boa técnica e a flexibilidade necessária para o trabalho das pontas, é necessário aulas de ballet pelo menos três vezes por semana. A aula deve seguir como aula normal, talvez, prorrogar o tempo de aula por meia hora. Isso garante que todo o corpo, especialmente nos pés e tornozelos, são devidamente aquecidos.


dica nº 4
Preparação física para dançar nas pontas!Todas as bailarinas deverão ser avaliadas pelo seu professor de ballet para determinar se elas estão fisicamente prontas para atender as exigências do trabalho nas pontas. O professor deve verificar a posição correta do corpo e alinhamento, a afluência suficiente, força e equilíbrio, e domínio das técnicas básicas do ballet.


dica nº 5
Maturidade Emocional para o trabalho nas pontas!O trabalho nas pontas é trabalho duro. As aulas com as sapatilhas de pontas serão mais exigentes para o seu corpo, especialmente para os seus pés. Você está preparado para sofrer com os pés doloridos e bolhas ocasionais? Além disso, as sapatilhas de pontas são complicadas e exigem um certo nível de responsabilidade de mantê-las. Você deve aprender a maneira correta de colocá-las em seus pés e amarrá-las em seus tornozelos. Você também deve cuidar delas corretamente para mantê-las em bom estado. Além disso, você está pronta para dedicar pelo menos três horas por semana para aulas de ballet? Escolher dançar na ponta é uma decisão que deve ser levada a sério!


fonte : http://www.dicasdedanca.com.br/


P.S. : entem nesse site aí, eu recomendo.

http://www.conectadasnomundo.blogspot.com/
   

poema - quando se sabe que é uma baiarina

Quando se sabe que é uma bailarinaquando você usa longos correodres para treinar grand jete.
quando você tem mais sapatilhas de ponta do que sapatos normais.
quando alguns te confundem com um pedaço de borracha.
quando em vez de dedos você tem bolhas nos pés.
você sobe na ponta quando conversa com seus amigos.
quando você se senta na abertura confortavelmente.
quando você coloca sua sapatilha de ponta para alcançar objetos que estão em lugares altos.
quando a dança é a vida, e o resto é apenas um passatempo.
quando piruetas e fouette são as palavras principais do seu vocabulário.
quando você conheçe mais palavras em francês do que em inglês.
quando você só consegue contar até oito.
você ri quando alguém que não dança reclama que o pé estádoendo.
a hora de assistir tv é a hora de se alongar.
quando promete nunca mais parar de dançar.
você atravessa um corredor dançando, em vez de andar.
todos os seus amigos estão jantando quando você está ensaiando.
você faz pliés e tendus enquanto está na fila.
você tem os músculos mais fortes do que os meninos do seu colégio.
você usa breu em vez de sabão.antes de qualquer coisa você conta 5, 6, 7 e 8.
você escova os dentes treinando sustentamento devant, a la second e derrie.
quando os presentes que adoraria ganhar são :
º polainas
º casaquinhos de lã
º kit " cuide de seus pés"
º jóias de dança
º filmes de dança
º livro sobre dança
Se você respondeu "sim",´"é verdade" ou "concerteza" em todas as frases ou na maioria, concerteza você é uma bailarina.

fonte: google

Incrível equilíbrio na sapatilha de ponta - Grande Circo da China

Estava assistindo alguns vídeos na internet e achei esse, fiquei admirada com o eixo e flexibilidade da bailarina. A qualidade do vídeo não é das melhores, pois esse vídeo é bem antigo, mas conseguimos ver muito bem o trabalho dos bailarinos.

primeiro post

Bom gente, fiz esse blog para as bailarinas, bailarinos e as pessoas que gostam da dança; irei postar sobre vídeos legais, fotos interessantes e informações em geral sobre o mundo da dança, qualquer dúvida, pergunta ou sugestão para o blog mande para o e-mail: blogdasbailarinas@hotmail.com

Abraço,
Juliana Denise
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