Mais um vídeo de bailarinos

 Quando estava na 4ª série, eu tinha aulas de ballet na escola 1 vez na semana, depois eu cresci, mudei de escola... , mas até hoje eu tenho meus contatos com minha querida professora, e ela até montou um estúdio de dança em Brasília, quem quiser saber mais sobre o estúdio de dança dela visita o site Danzare . Bom, e hoje eu vim mostrar para vocês um vídeo onde ela aparece com seus alunos dando entrevista para o jornal local sobre o  XXI Seminário Internacional de Dança em Brasília .

Exercícios batterment tendu

 De agora em diante, eu irei postar alguns exercícios para você treinar em casa. O primeiro é Batterment tendu frente á barra.

Ordenação dos Exercícios na Barra: 1 – Battement tendu em 1ª posição frente à barra

Este é o primeiro exercício de aquecimento e colocação do corpo. O exercício desenvolve-se trabalhando lentamente as articulações, colo e arco do pé, triângulo de sustentação do pé, abrindo e alongando os dedos. 

Aquece e alonga a musculatura internam desenvolvendo simultaneamente a extensão do tendão de Aquiles e o fortalecimento da posição de em dehors, está ligado ao trabalho diário da posição ao constante trabalho de alongamento muscular das pernas e do tronco (retirando o peso de sobre as pernas, ou de sobre a perna de apoio facilitando a posição aberta); o calcanhar mantido sempre para frente, tornozelos para cima, joelho perpendicular ao 2º e 3º dedo do pé completa a sustentação do em dehors.

Eixo de base – é através dele que os movimentos se articulam sucessivamente, com simetria, segurança e desenvoltura. O eixo estando colocado, fixo e constantemente alongado, dará a estabilidade necessária aos membros e ao corpo todo, estabelecendo uma perfeita integração no conjunto.

O tronco deverá formar com o quadril um único bloco, mantendo entre ambos um espaço constante para que o tronco não descanse sobre o quadril, estando completamente alongado e sustentando as costelas fechadas.

Fonte: http://www.dicasdedanca.com.br

Desculpas!

  Gente, vim me esclarecer para vocês, o porquê de eu não postar mais aqui.
 O site do blogger estava dando uns probleminhas aqui, acho que era só comigo, ficava falando qe tinha vírus, aí resolvi não arriscar, parece que dessa vez voltou ao normal, mas se eu ficar muito tempo se postar vocês já sabem.
 Mas até que isso teve um lado bom, eu passava muito tempo mechendo nas coisas do blog, e como não tinha nada pra fazer, resolvi criar um tumblr, e acabei viciando. Tumblr é um tipo de microblog, que voc~e coloca textos, imagens e vídeos, e os que você gostar é só reblogar (é tipo retwitar). Eu viciei, e quem quiser ver lá é só entrar no meu tumblr, que está nesse link , se você não tem uma conta, pode ver assim mesmo.
  E de agora em diante, eu prometo que vou postar várias coisas, vou tirar as teias do blog e por tudo em ordem.

ballet na tv :D

Esse video é da escola onde a Mayara Magri estudou ballet, ela até apareçe em uma parte. Assistam:

Mais vídeos de Mayara Magri

  Quem ainda se lembra da Mayara Magri?? eu lembro, e não tem como esquecer né?? Ela é e sempre será um exemplo, por isso, hoje trouxe alguns vídeos dela:

Cisne Negro:



pas de deux: (Choquei nos fouettés que ela dá)



Apresentação para YAGP: (Tadinha na hora que ela cai, deve ter dado um desespero, só quem dança sabe)



Prix de lausanne:

Vídeos faviritos

  Como já fazia e, apartir de agora "oficialmente", irei postar aqui vídeos que eu ache legais, vídeos de exercícios, de variações... de tudo que eu gostar.
  Hoje vou postar dois vídeos de teste para pas de deux da escola bolshoi, um sequência do outro, e espero que gostem.

Parte 1:


Parte 2:

Tanto tempo sem postar, mas voltei !

Nossa gente tô tão feliz de voltar pro bolg, eu estava tanto tempo assim sem postar porque o bolgger tava com uns probleminhas , dizendo que estava com vírus, aí pra não ter perigo eu deixei de lado, e começei a me apaixonar pelo tumblr( depois passa lá http://fraseseballet.tumblr.com/ ).
Bom agora estou de volta, e quando eu tiver alguma coisa pra postar, podem ter certeza que vai ser o mais rápido possível.


P.S. : Quem também estava com esse problema?? o que vocês fizeram??